南瓜炒莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
36.89微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
443.69微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
208.53毫克
磷
30.05毫克
钾
218.56毫克
镁
13.19毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.33毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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