油菜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
88.35微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
1059.71微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
226.64毫克
35.87毫克
226.82毫克
26.78毫克
80.23毫克
--毫克
0.45毫克
0.36毫克
0.1毫克
0.27毫克
以上数据来源于网络 仅供参考