油菜拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
3.8克
脂肪
5.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.78克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
--微克
维生素E
4.05毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
229.36毫克
磷
51.41毫克
钾
142.35毫克
镁
32.12毫克
钙
109.84毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
1.09毫克
铜
0.06毫克
锰
0.17毫克
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