韭菜炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
212.62微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
2551.46微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
291.25毫克
磷
41.7毫克
钾
382.64毫克
镁
46.68毫克
钙
78.29毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.65毫克
铜
0.12毫克
锰
0.1毫克
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