冬笋炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
6.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
1.02微克
维生素E
1.34毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
239.17毫克
磷
64.51毫克
钾
59.1毫克
镁
33.82毫克
钙
24.4毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
5.19毫克
铜
0.18毫克
锰
0.1毫克
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