西兰花炒胡萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
172.33微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
2066.99微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
272.13毫克
磷
48.5毫克
钾
144.78毫克
镁
19.5毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.5毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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