彩椒炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.08克
维生素
维生素A
53.88微克
维生素C
59.71微克
维生素E
3.44毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
647.57微克
烟酸
0.82毫克
矿物质
钠
198.39毫克
磷
32.96毫克
钾
222.45毫克
镁
26.78毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.31毫克
铜
0.12毫克
锰
0.79毫克
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