西洋菜蜜
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
18.7克
蛋白质
4.5克
脂肪
0.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
7.89克
维生素
维生素A
477.07微克
维生素C
34.88微克
维生素E
0.49毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
5723.65微克
烟酸
2.02毫克
矿物质
钠
275.43毫克
磷
51.38毫克
钾
166.04毫克
镁
13.37毫克
钙
38.31毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.91毫克
铜
0.13毫克
锰
0.53毫克
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