冬笋炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
7.5克
脂肪
3.3克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
225.84毫克
磷
99.95毫克
钾
49.87毫克
镁
9.06毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
8.03毫克
铜
0.02毫克
锰
0.01毫克
以上数据来源于网络 仅供参考