彩椒拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
136.89微克
维生素C
71.36微克
维生素E
2.5毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1642.72微克
烟酸
0.82毫克
矿物质
钠
209.5毫克
磷
52.38毫克
钾
270.99毫克
镁
26.78毫克
钙
147.22毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.31毫克
铜
0.18毫克
锰
0.36毫克
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