彩椒拌菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
82.04微克
维生素C
53.88微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
982.52微克
烟酸
0.72毫克
矿物质
钠
204.84毫克
磷
26.65毫克
钾
287.5毫克
镁
16.1毫克
钙
29.74毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.06毫克
铜
0.08毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考