彩椒炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.82克
维生素
维生素A
50.97微克
维生素C
53.59微克
维生素E
2.26毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
613.59微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
300.96毫克
磷
21.31毫克
钾
275.84毫克
镁
39.89毫克
钙
41.39毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.74毫克
铜
0.05毫克
锰
0.28毫克
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