南瓜炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
12.3克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
35.92微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.46毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
432.04微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
210.23毫克
磷
88.3毫克
钾
413.71毫克
镁
15.62毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.67毫克
铜
0.13毫克
锰
0.23毫克
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