腊肉炖河蚌
 营养元素 每100克
热量
 
          58千卡/100克
        
碳水化合物
 
          0.8克
        
蛋白质
 
          7.3克
        
脂肪
 
          2.7克
        
胆固醇
 
          68.66毫克
        
膳食纤维
 
          0.05克
        
维生素
维生素A
 
          153.44微克
        
维生素C
 
          0.05微克
        
维生素E
 
          1.12毫克
        
维生素B1
 
          0.01毫克
        
维生素B2
 
          0.11毫克
        
胡萝卜素
 
          2.24微克
        
烟酸
 
          0.46毫克
        
矿物质
钠
 
          81.86毫克
        
磷
 
          199.84毫克
        
钾
 
          30.52毫克
        
镁
 
          11.87毫克
        
钙
 
          153.52毫克
        
铁
 
          --毫克
        
锌
 
          3.98毫克
        
硒
 
          13.51毫克
        
铜
 
          0.07毫克
        
锰
 
          36.48毫克
        
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