腊肉炒菠菜
营养元素 每100克
热量
247千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
6.2克
脂肪
23.1克
胆固醇
50.2毫克
膳食纤维
0.89克
维生素
维生素A
287.81微克
维生素C
16.57微克
维生素E
4.73毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1490.71微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
516.08毫克
磷
127.7毫克
钾
333.14毫克
镁
44.37毫克
钙
43.93毫克
铁
--毫克
锌
1.89毫克
硒
10.14毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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