腊肉煲仔饭
 营养元素 每100克
热量
 
          158千卡/100克
        
碳水化合物
 
          18.9克
        
蛋白质
 
          5.1克
        
脂肪
 
          7.1克
        
胆固醇
 
          11.24毫克
        
膳食纤维
 
          0.7克
        
维生素
维生素A
 
          43.93微克
        
维生素C
 
          4.79微克
        
维生素E
 
          0.45毫克
        
维生素B1
 
          0.05毫克
        
维生素B2
 
          0.03毫克
        
胡萝卜素
 
          526.05微克
        
烟酸
 
          1.15毫克
        
矿物质
钠
 
          398.92毫克
        
磷
 
          43.29毫克
        
钾
 
          134.93毫克
        
镁
 
          15.08毫克
        
钙
 
          10.12毫克
        
铁
 
          --毫克
        
锌
 
          0.68毫克
        
硒
 
          1.85毫克
        
铜
 
          0.09毫克
        
锰
 
          0.22毫克
        
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