茭白炖牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
5.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
13.11毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
1.53毫克
矿物质
钠
215.79毫克
磷
73.98毫克
钾
196.48毫克
镁
10.76毫克
钙
4.26毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
1.26毫克
铜
0.07毫克
锰
0.37毫克
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