青萝卜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
7.7克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
48.06微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
576.7微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
218.05毫克
磷
39.76毫克
钾
262.25毫克
镁
21.93毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.05毫克
铜
0.09毫克
锰
0.19毫克
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