青萝卜炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
47.57微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
218.05毫克
磷
27.14毫克
钾
120.5毫克
镁
7.36毫克
钙
48.67毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
0.05毫克
铜
0.02毫克
锰
0.03毫克
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