黄瓜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
18.4克
蛋白质
9.8克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.98克
维生素
维生素A
78.16微克
维生素C
9.22微克
维生素E
3.86毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
936.89微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
221.98毫克
磷
116.94毫克
钾
345.75毫克
镁
48.63毫克
钙
157.9毫克
铁
--毫克
锌
2.03毫克
硒
2.24毫克
铜
0.21毫克
锰
0.62毫克
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