苣荬菜(尖叶)
营养元素 每100克
热量
19千卡/100克
碳水化合物
0克
蛋白质
2克
脂肪
0克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.2克
维生素
维生素A
453.0微克
维生素C
33.0微克
维生素E
0.05毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
5440.0微克
烟酸
0.0毫克
矿物质
钠
7.5毫克
磷
30.0毫克
钾
237.0毫克
镁
52.0毫克
钙
218.0毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.0毫克
铜
1.07毫克
锰
0.55毫克
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