小白菜炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
10.8克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
74.76微克
维生素C
33.01微克
维生素E
2.48毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
899.51微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
274.02毫克
磷
89.27毫克
钾
399.63毫克
镁
26.3毫克
钙
63.72毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.64毫克
铜
0.12毫克
锰
0.26毫克
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