黄豆芽炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
148千卡/100克
碳水化合物
19.1克
蛋白质
11.6克
脂肪
3.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.47克
维生素
维生素A
75.73微克
维生素C
8.74微克
维生素E
4.01毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
907.77微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
223.1毫克
磷
141.21毫克
钾
373.9毫克
镁
51.54毫克
钙
156.44毫克
铁
--毫克
锌
2.21毫克
硒
2.52毫克
铜
0.25毫克
锰
0.75毫克
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