杏鲍菇炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.2克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.24毫克
矿物质
钠
218.41毫克
磷
94.13毫克
钾
231.67毫克
镁
13.43毫克
钙
28.53毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
14.71毫克
铜
0.06毫克
锰
0.04毫克
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