杏鲍菇炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
5.2克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
7.04微克
维生素C
--微克
维生素E
1.87毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.36毫克
矿物质
钠
229.84毫克
磷
94.85毫克
钾
244.29毫克
镁
17.07毫克
钙
16.39毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
10.19毫克
铜
0.07毫克
锰
0.07毫克
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