青椒炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3.7克
脂肪
5.3克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
87.62微克
维生素C
42.96微克
维生素E
2.26毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
71.36微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
221.83毫克
磷
58.69毫克
钾
145.75毫克
镁
13.67毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
6.2毫克
铜
0.06毫克
锰
0.05毫克
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