青椒炒黑木耳
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
1.6克
脂肪
3.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.0克
维生素
维生素A
33.64微克
维生素C
36.01微克
维生素E
2.69毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
201.29微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
1134.15毫克
磷
27.3毫克
钾
147.97毫克
镁
25.96毫克
钙
21.33毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.66毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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