韭菜(煮)
营养元素 每100克
热量
26千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
2.2克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.24克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
2.37微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.72毫克
矿物质
钠
8.14毫克
磷
39.47毫克
钾
209.02毫克
镁
20.01毫克
钙
38.74毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
1.71毫克
铜
0.05毫克
锰
0.0毫克
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