韭菜凉拌毛蚶
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
8.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
97.48毫克
膳食纤维
0.86克
维生素
维生素A
31.43微克
维生素C
0.32微克
维生素E
11.22毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
285.34微克
烟酸
1.05毫克
矿物质
钠
445.17毫克
磷
93.63毫克
钾
220.42毫克
镁
72.15毫克
钙
56.32毫克
铁
--毫克
锌
9.26毫克
硒
32.85毫克
铜
0.11毫克
锰
1.17毫克
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