莲藕黑豆炖老鸡
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
7.6克
脂肪
5.7克
胆固醇
52.01毫克
膳食纤维
0.45克
维生素
维生素A
44.15微克
维生素C
5.81微克
维生素E
0.98毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
3.88微克
烟酸
2.85毫克
矿物质
钠
76.72毫克
磷
58.49毫克
钾
156.68毫克
镁
14.1毫克
钙
11.92毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.23毫克
铜
0.08毫克
锰
0.27毫克
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