莲雾
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
10.2克
蛋白质
0.5克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.8克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
25.0微克
维生素E
0.7毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
1.0毫克
磷
14.0毫克
钾
109.0毫克
镁
13.0毫克
钙
4.0毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
4.32毫克
铜
0.08毫克
锰
0.07毫克
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