荠菜炒千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
108千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
8.1克
脂肪
6.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.48克
维生素
维生素A
158.01微克
维生素C
31.31微克
维生素E
7.65毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1893.2微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
218.87毫克
磷
134.42毫克
钾
226.82毫克
镁
46.44毫克
钙
290.18毫克
铁
--毫克
锌
1.11毫克
硒
0.8毫克
铜
0.33毫克
锰
0.95毫克
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