冬瓜拌鸡毛菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.53克
维生素
维生素A
33.5微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
400.97微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
222.66毫克
磷
17.91毫克
钾
139.44毫克
镁
21.93毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.13毫克
铜
0.03毫克
锰
0.14毫克
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