韭菜炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
11.9克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
2.91微克
维生素E
2.56毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
212.66毫克
磷
98.5毫克
钾
460.31毫克
镁
23.38毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
1.1毫克
铜
0.14毫克
锰
0.29毫克
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