生菜炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
177.18微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
1951.46微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
327.27毫克
磷
34.9毫克
钾
314.19毫克
镁
49.11毫克
钙
90.91毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.76毫克
铜
0.14毫克
锰
0.08毫克
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