青椒拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
3.6克
脂肪
5.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
28.64微克
维生素E
4.23毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
47.57微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
196.98毫克
磷
49.95毫克
钾
132.16毫克
镁
27.27毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.74毫克
铜
0.07毫克
锰
0.08毫克
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