素炒莴笋
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
30.79微克
维生素C
3.36微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
184.79微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
384.93毫克
磷
45.72毫克
钾
193.61毫克
镁
19.47毫克
钙
22.15毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.74毫克
铜
0.07毫克
锰
0.25毫克
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