油菜炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
535.44微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
235.67毫克
磷
28.11毫克
钾
188.47毫克
镁
21.93毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.63毫克
铜
0.14毫克
锰
0.17毫克
以上数据来源于网络 仅供参考