南瓜拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
3.5克
脂肪
5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
35.92微克
维生素C
3.88微克
维生素E
4.22毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
432.04微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
193.97毫克
磷
51.89毫克
钾
127.79毫克
镁
23.87毫克
钙
45.76毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.96毫克
铜
0.06毫克
锰
0.1毫克
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