蚕豆拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
5.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.86克
维生素
维生素A
31.55微克
维生素C
10.87微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.18毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
378.64微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
299.6毫克
磷
105.78毫克
钾
330.7毫克
镁
53.48毫克
钙
44.79毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
1.67毫克
铜
0.21毫克
锰
0.5毫克
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