蚕豆拌金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
179千卡/100克
碳水化合物
26.4克
蛋白质
13.7克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.24克
维生素
维生素A
86.89微克
维生素C
12.62微克
维生素E
4.03毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1043.69微克
烟酸
2.23毫克
矿物质
钠
221.54毫克
磷
202.38毫克
钾
486.04毫克
镁
63.67毫克
钙
154.01毫克
铁
--毫克
锌
2.61毫克
硒
3.03毫克
铜
0.38毫克
锰
0.86毫克
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