生菜炒秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
38.83微克
维生素C
13.2微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
290.29微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
233.92毫克
磷
35.39毫克
钾
57.88毫克
镁
32.61毫克
钙
83.14毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
1.02毫克
铜
0.06毫克
锰
0.14毫克
以上数据来源于网络 仅供参考