茭白拌北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
5.1克
脂肪
6.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
5.79毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
197.22毫克
磷
72.28毫克
钾
153.03毫克
镁
34.55毫克
钙
53.04毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
1.42毫克
铜
0.06毫克
锰
0.27毫克
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