黑米燕麦粥
营养元素 每100毫升
热量
70千卡/100毫升
碳水化合物
14.7克
蛋白质
2.2克
脂肪
0.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.18毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
1.3毫克
磷
70.37毫克
钾
50.83毫克
镁
31.76毫克
钙
10.76毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
0.71毫克
铜
0.05毫克
锰
--毫克
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