黑米戚风
营养元素 每100克
热量
274千卡/100克
碳水化合物
30.9克
蛋白质
7.2克
脂肪
13.5克
胆固醇
363.19毫克
膳食纤维
0.18克
维生素
维生素A
106.66微克
维生素C
0.13微克
维生素E
2.74毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.08毫克
矿物质
钠
160.86毫克
磷
71.45毫克
钾
68.4毫克
镁
15.13毫克
钙
45.79毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
8.29毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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