黑米粥
营养元素 每100毫升
热量
40千卡/100毫升
碳水化合物
8.3克
蛋白质
1克
脂肪
0.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.43克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.02毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
0.63毫克
磷
31.41毫克
钾
22.59毫克
镁
12.97毫克
钙
1.06毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.28毫克
铜
0.01毫克
锰
0.15毫克
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