菜心拌扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
27.67微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
538.83微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
205.33毫克
磷
52.86毫克
钾
201.09毫克
镁
25.81毫克
钙
65.18毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
3.7毫克
铜
0.15毫克
锰
0.37毫克
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