杏鲍菇炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
2.17毫克
矿物质
钠
208.29毫克
磷
61.12毫克
钾
218.08毫克
镁
62.22毫克
钙
97.22毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
1.13毫克
铜
0.1毫克
锰
0.4毫克
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