青菜鳕鱼粥
营养元素 每100毫升
热量
57千卡/100毫升
碳水化合物
11.3克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.2克
胆固醇
8.14毫克
膳食纤维
0.16克
维生素
维生素A
21.0微克
维生素C
2.0微克
维生素E
0.11毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
120.0微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
14.81毫克
磷
35.14毫克
钾
51.64毫克
镁
11.71毫克
钙
10.57毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
2.26毫克
铜
0.04毫克
锰
0.18毫克
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