莲子淮山炖薏米
营养元素 每100克
热量
263千卡/100克
碳水化合物
54克
蛋白质
9.8克
脂肪
1.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.78克
维生素
维生素A
0.92微克
维生素C
3.08微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
6.15微克
烟酸
2.0毫克
矿物质
钠
8.61毫克
磷
246.46毫克
钾
399.15毫克
镁
107.85毫克
钙
49.46毫克
铁
--毫克
锌
1.47毫克
硒
2.15毫克
铜
0.57毫克
锰
--毫克
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